AANBOD
Op deze pagina ontdek je mijn huidige diensten.
In de toekomst zal dit aanbod verder worden uitgebreid, zodat ik jou nog beter kan ondersteunen.
Heb je vragen of specifieke noden? Aarzel niet om contact op te nemen.
Ik werk steeds op maat, afgestemd op jouw persoonlijke situatie en doelen.
🧭 PERSOONLIJK OPVOLGTRAJECT
Je hebt besloten om gezonder te leven of op een duurzame manier gewicht te verliezen. Fantastisch! Samen stippelen we een traject uit dat volledig is afgestemd op jouw levensstijl, voorkeuren en doelen.
- Stap 1: Intake & vragenlijst Na het vastleggen van je intakegesprek ontvang je een uitgebreide vragenlijst via e-mail. Hierin peilen we naar je huidige gewoonten rond voeding, beweging en andere relevante gegevens.
- Stap 2: Eerste sessie (45–60 min) Tijdens onze eerste afspraak bespreken we jouw ingevulde vragenlijst in detail. Zo krijg ik een helder beeld van jouw situatie. We gaan dieper in op je wensen en doelen, en ik geef je alvast enkele praktische tips die je meteen kan toepassen.
- Stap 3: Tweede sessie (45–60 min) Je ontvangt jouw persoonlijk plan, dat we samen finetunen zodat het helemaal bij jou past.
- Stap 4: Opvolgsessies (20–30 min) We evalueren samen hoe het plan verloopt. Ik ben er om je te motiveren, vragen te beantwoorden en bij te sturen waar nodig. En natuurlijk: we vieren jouw vooruitgang!
🕒 Duur 1ste en 2e sessie: 45-60 minuten
💸 Tarief: 60 EUR per sessie
🕒 Duur opvolgsessie: 20- 30 min
💸 Tarief: 30 EUR per sessie
Klaar om te starten? Zet de eerste stap naar een gezondere versie van jezelf.
🌱INDIVIDUELE SESSIE(S)
Heb je een gerichte vraag over gezonde voeding of bevind je je in een specifieke levensfase waarin je voedingsadvies of ondersteuning zoekt? Dan is een individuele sessie ideaal om samen dieper in te gaan op jouw situatie.
Hieronder vind je enkele voorbeelden van mogelijke thema’s. Uiteraard zijn er nog veel andere vragen of situaties mogelijk:
- Je wil gezonder gaan leven en zoekt persoonlijk advies over een evenwichtig voedingspatroon.
- Je wil op een gezonde en haalbare manier gewicht verliezen, maar weet niet goed waar te beginnen.
- Je overweegt een (meer) plantaardige levensstijl (vegetarisch, vegan…) en zoekt begeleiding bij de overstap.
- Je hebt een zwangerschapswens en wil je lichaam optimaal voorbereiden op een toekomstige zwangerschap.
- Je bent zwanger en wil weten welke voedingsstoffen jij en je baby nodig hebben in deze bijzondere periode.
- Je bent pas bevallen (en geeft borstvoeding) en wil advies over voeding tijdens de postpartum- en/of lactatiefase.
- Je wil meer weten over gezonde voeding voor je baby of kind, afgestemd op hun leeftijd en noden.
- …
Of je nu eenmalig advies zoekt of graag een traject op maat wil starten: ik luister naar jouw verhaal en bied ondersteuning die bij jou past.
🕒 Duur: 45-60 minuten
💸 Tarief: 60 EUR per sessie
🤝KENNISMAKINGSGESPREK
Twijfel je of mijn aanpak bij jou past? Dan nodig ik je graag uit voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Dit kan online via Teams of in mijn praktijkruimte in Lubbeek.
Tijdens dit gesprek gaan we niet inhoudelijk in op jouw voedingsvragen of situatie. Het is bedoeld om elkaar te leren kennen, te ontdekken wat ik voor jou kan betekenen en welk traject het beste aansluit bij jouw noden.
🕒 Duur: 20 minuten
💸 Tarief: Gratis (éénmalig)
📅 Klaar om kennis te maken?
Boek nu je gratis gesprek en ontdek of we samen aan jouw gezondheid kunnen bouwen!